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SUMMARY:Yoga & Life Coaching für Mütter
DESCRIPTION:\n​\n\n\n\n„Das Beste, \n\n\n\ndas DU für \n\n\n\ndich und deine \n\n\n\nFamilie tun \n\n\n\nkannst, ist, gut \n\n\n\nfür DICH zu \n\n\n\nsorgen.“ \n\n\n\n​\n\n\n\nJule Tilgner \n\n\n\nSehnst du dich nach einer Auszeit?Gemeinsam lassen wir den „Mama-Alltag“ hinter uns und tauchen ein in eine Welt fern von Trubel und Hektik.In den zwei Stunden stehen eine gesunde Selbstfürsorge und eine aktive Selbstreflexion auf der Agenda.Diese Zeit soll dir gehören und dich ermutigen, dich um DICH selber zu kümmern!\n\n\n\n​\n\n\n\nWann ist der Workshop etwas für mich?\n\n\n\nDu möchtest …\n\n\n\n\nRuhe finden, mehr Gelassenheit entwickeln und Energie tanken\n\n\n\nein Bewusstsein für deine Selbstfürsorge entwickeln \n\n\n\ndich mit gezielten Fragen selber reflektieren\n\n\n\ndeinen Körper bewegen und deine Atmung vertiefen\n\n\n\ndich mit anderen Müttern austauschen\n\n\n\n\n​\n\n\n\nZu Beginn fließen wir durch eine Yoga Praxis*, gefolgt von einer Coachingsession. Die Abschlussmeditation\n\n\n\nrundet den Workshop ab.\n\n\n\n*Yogamatte, Decke und Blöcke bitter selber mitbringen \n
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